Perdez du poids : la marche idéale de X km révélée par la science !
L’activité physique est un allié de taille dans le cadre d’un programme de perte de poids. Vous l’avez sans doute constaté, une alimentation équilibrée et un bon rythme d’exercice physique sont les ingrédients clés pour réduire l’excédent pondéral. Parmi ces activités, la marche occupe une place de choix, accessible et modulable selon les besoins de […]
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